天風式クンバハカ法

腹が立つこと、心配なこと、恐ろしいこと、何かにつけて感情、感覚の刺激衝動を心に感じたら、すぐに肛門を締めちまう。そして、お腹に力を込めると同時に、肩を落としちまうんだ。
この三か所がそうした状態にされたときに初めて感情や感覚の刺激衝動が、心には感じても神経系統に影響を与えないという、いわゆる影響を滅する効果がある。（中村天風一日一話）

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