睡眠は精力復活の恵み

　特に就寝前には、心痛、憤怒煩悶、悲観というような、かりそめにも心を暗くするが如き消極的の思考は、断然心に抱かしめぬよう、努めて習慣つけなければならない。
要するに睡眠という自然の与えてくれた精力復活の恵まれの時に、本当に親しむのには、落ちついた楽々とのんびりとした気分が最も肝要なのである。（中村天風一日一話）

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